Diana Prior Psicología
Talleres y formaciones

Espacios para aprender y compartir

Aquí encontrarás próximos talleres y formaciones sobre salud emocional, psicología, cuerpo, ciclo y educación menstrual.

Agenda

Talleres y formaciones

Entender tu ciclo también es cuidarte

Acompañamiento individual en salud menstrual

La educación menstrual no va solo de saber cuándo llega la regla. Va de comprender cómo cambia tu cuerpo, qué información trae tu ciclo y cómo puedes relacionarte con él sin miedo, culpa ni desconexión.

Un espacio para mirar tu ciclo con calma, resolver dudas y construir una forma más amable y práctica de escuchar tu cuerpo.

Trabajamos desde la educación menstrual, la salud hormonal y la psicología. Puedo ayudarte si quieres entender tus fases, registrar síntomas, preparar conversaciones médicas o revisar cómo influyen el estrés, el descanso, la alimentación y las emociones en tu ciclo.

Pedir información

  • Mapa de tu ciclo

    Aprende a observar fases, señales corporales, energía, deseo, sueño y estado emocional sin convertirlo en una exigencia más.

  • Síntomas y señales

    Ponemos orden a molestias, dolor, sangrado, irregularidades o cambios para identificar qué merece atención y cómo explicarlo mejor.

  • Ciclo y emociones

    Exploramos la relación entre hormonas, estrés, ansiedad, irritabilidad, tristeza o autocrítica para que puedas anticiparte y cuidarte.

  • Recursos cotidianos

    Diseñamos pautas realistas de descanso, movimiento, alimentación, límites y autocuidado adaptadas a tu momento vital.

Talleres

Talleres de educación menstrual

Sesiones divulgativas, cercanas y participativas para aprender sobre ciclo menstrual, salud hormonal y bienestar emocional con información clara y sin mitos. Online o presenciales.

Formatos

  • Centros educativos

    Talleres para adolescentes con lenguaje claro, respetuoso y adaptado a la edad. Un espacio para resolver dudas y normalizar el cuerpo.

  • Grupos y asociaciones

    Encuentros para mujeres y personas menstruantes que quieren entender mejor su ciclo y compartir preguntas en un entorno cuidado.

  • Equipos profesionales

    Formaciones para equipos que acompañan a otras personas y quieren integrar una mirada menstrual más informada y sensible.

Temas que podemos trabajar

  • Fases del ciclo menstrual y cambios físicos, emocionales y energéticos.

  • Anatomía, sangrado, flujo, ovulación y señales corporales básicas.

  • Dolor menstrual, síntomas frecuentes y cuándo pedir ayuda profesional.

  • Autocuidado respetuoso con el ciclo menstrual.

  • Menopausia: síntomas, señales de alerta y pautas de salud básicas.

  • Relación entre ciclo, estrés, autoestima, ansiedad y estado de ánimo.

  • Cómo hablar de menstruación, límites, necesidades y cuidados sin vergüenza.

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