Si quieres aprender cómo regular y gestionar tus emociones en el día a día este taller va a ponerte las cosas fáciles. Aprenderás lo fundamental para poder identificar las emociones básicas en el campo de la psicología, y también tendrás 5 cuadernos emocionales de trabajo incluidos en el taller para que puedas poner en práctica lo que trabajemos en esta formación. Este taller es ideal para ti si tiendes a racionalizar y si te cuesta manejarte en el plano emocional. También está pensado para personas que noten bloqueo a la hora de expresar determinados sentimientos (miedo, tristeza, vergüenza, rabia…) y que quieran indagar en mayor profundidad sobre el mismo. PD: Toda emoción puede trabajarse y transformarse en otra, ¡no te dejes influir por el miedo o la pereza y vente :)!

Cada taller tiene un aforo máximo de 8 personas. Este número esta pensado para que las dinámicas que hagamos puedan ser enriquecedoras para todos los componentes del grupo.