Son tus huellas el camino y nada más

2 de febrero de 2025

No sabes la de veces que en consulta escucho: «Si hubiera hecho esto de otra forma, AHORA no me pasaría esto…!» «¡¡Cómo no lo vi!!«, «Ojalá mi yo del pasado supiera lo que sé ahora«…

Y aquí te dejo una de mis poesías favoritas de Antonio Machado que es ideal para contarte algo clave que tiene que ver con este tipo comentarios:

«Caminante, son tus huellas
el camino y nada más;
Caminante, no hay camino,
se hace camino al andar.
Al andar se hace el camino,
y al volver la vista atrás
se ve la senda que nunca
se ha de volver a pisar.
Caminante no hay camino,
sino estelas en la mar
«.

Antonio Machado, extracto de «Proverbios y Cantares».

Lo primero que te digo es que voy a enmarcar este poema y lo voy a poner en el despacho nuevo. Y lo segundo, recuerda que la crítica retrospectiva puede hacer mucha pupa. Cada una de las veces que te reprochas no haber hecho algo de manera diferente a cómo lo gestionaste, te estás regañando de manera injusta. Injusta porque obviamente si tu yo del pasado hubiese sabido la información que sabes ahora, habría obrado de forma diferente; el tema está en que antes, no lo sabías. Por eso a este tipo de pensamiento en psicología lo llamamos crítica retrospectiva, es como si tu mente viajara atrás en el tiempo con una información del futuro.

Como dice Machado, sólo al volver la vista atrás se ve la senda; mientras caminamos no hay camino. Cuando caminamos asumimos en cada paso la incertidumbre de no conocer el destino, y de eso trata vivir. Las personas muchas veces caemos en la trampa de vivirnos como si conociéramos al dedillo todo el mapa de rutas, atajos y senderos sobre cada una de las decisiones que la vida nos presenta, y eso no se corresponde con la realidad.

Por cierto, la imagen que ves es de primer vivac. Te mentiría si te dijera que fue un camino de rosas, para nada lo fue. Ahora con perspectiva, estoy agradecida de todos los aprendizajes que me regaló ese día – sólo con la perspectiva que te da poder echar la vista atrás – en aquel momento hubo puntos en que mi crítica tenía el volumen MUY alto. Ojalá en aquel momento me hubiera acordado de Machado!!!…

…en fin, ya ves lo fácil que es caer en este tipo de auto reproche.

Espero que este post y el poema de Machado te ayuden a tomarte de otra manera cuando algo no te lleva a lo que pensabas que iba a ser.

Te mando un abrazo fuerte.